VALE A PENA CRESCER JUNTOS
A ideia desse projeto é traçar possíveis pontos de suporte para o desenvolvimento de autoconhecimento e controle emocional.
Lucas Oliveira Chicuta
LINHAS QUE CONECTAM
A menor distância entre dois pontos ainda é uma reta. Qual a distância mais curta para o seu bem estar?
AUTOCONTROLE
O exercício estoico
O Estoicismo tem origem ateniense e pode ser uma ferramenta para o autocontrole
"O estoicismo afirma que as virtudes devem ser baseadas nos comportamentos ao invés das palavras, ou seja, aja de acordo com o que você acredita e mostre que você é uma pessoa de virtudes; e que nós não controlamos e não podemos depender dos eventos externos, devemos depender apenas de nós e das nossas escolhas."
GRATIDÃO
A tranquilidade de já possuir
“Gratidão transforma o que você tem em suficiente.”
A prática do agradecimento, independente da religião, pode ser uma ferramenta de reflexão e impulsionamento do bem estar pessoal. Além disso, auxilia no controle do estresse do dia a dia.
AJUDA
Mentoria
"O poder de uma xícara de café e duas cadeiras"
Todos os dias enfrentamos problemas complexos, mas grande parte deles já foram enfrentados por outras pessoas. Se permitir pedir ajuda pode ser a melhor forma de alcançar resultados no curto prazo e aprendizados no longo prazo.